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일상에 필요한 실전 심리학

아들러는 개인심리학의 이론을 다만 실제에 있어서의 기초로서만 간주했다. 그의 학설의 가장 두드러진 점은, 실천에 있어서 개인심리학이 그 역점을 두고 있다는 사실이다. 이전에는 모든 인간이 일상생활 속에서 실천할 수 있는 과학적 방법 같은 것은 존재하지도 않는다고 생각했으나, 오늘날에는 개인 심리학의 반대자들까지도 실제적으로 놀랄 만한 업정을 인정하게 되었다.

오늘날에 와서는 많은 사람들이 '인생 스타일'과 '열등감''성공''독자적인 우월에 대한 욕구''권력욕'등의 말을 유행어처럼 사용하고 있다. 그러나 아들러 학설에 있어서의 진지함과 완벽한 지식들만이 그의 학설의 진수를 알게 하고, 살아 있는 인간의 원동력을 이해할 수 있게 해준다. 개인심리학의 가장 독특한 점은 인간성에 대한 포괄적인 지식을 가르칠 수 있다는 데 있다. 그리고 이러한 관점에서 볼 때, 개인심리학은 인간이 보다 행복한 삶을 영위할 수 있도록 실제적인 도움을 주고 있는 것이라고 할 것이다.

개인심리학의 창시자이며, 프로이트 · 융과 더불어 3대 심층심리학자 중 한 사람으로 손꼽힌다. 아들러는 1870년 빈의 유복한 유태인 가정에서 출생했다. 그는 4남 2녀 중 둘째 아이였으며 어려서부터 구루병과 후두경련 같은 신체적 결함을 가지고 있었다. 이밖에 다른 형제들보다 앞서고 싶어 하는 차남 특유의 기질과 부진한 학교성적 때문에 생긴 열등의식은 그의 삶에 커다란 영향을 미쳤다. 열등감, 보상심리, 인정욕구, 권력욕 등을 골자로 하는 그의 심리학은 바로 이러한 개인적 경험에 기초하고 있다.

아들러는 1902년부터 프로이트와 함께 ‘수요모임’에서 활동하였으나 1911년 근본적인 견해 차이로 프로이트와 결별하였다. 이후 프로이트를 비판하는 동료들과 함께 ‘개인심리학회’를 설립하였고 이를 중심으로 독자적인 학문 세계를 구축해 나갔다. 아들러는 이론적인 문제에만 관심을 기울인 학자가 아니었다. 그는 직접 사람들을 만나 상담과 치료를 하는데 더 역점을 두었고 구미 전역에서 수많은 강연을 하였다. 그는 평생을 ‘인간이해의 심리학’을 체계화하는데 전념하였으며, 인간을 이해하는 것이 곧 삶의 주인이 되는 길임을 알려준 최초의 인본주의 심리학자이다. 아들러는 1937년 스코틀랜드의 한 도시에서 강연을 하러 가던 중에 심장마비로 사망하였다.

주요 저서로는 『기관성 열등에 관한 연구 Studie uber die Minderwertigkeit der Organe』,『신경증적인 성격에 관하여 Uber den nervosen Charakter』,『인간이해 Menschenkenntnis』, 『개인심리학과 학교 Individualpsychologie und Schule』,『우리는 무엇 때문에 사는가? Wozu leben wir?』등이 있다.

프롤로그_마음은 어떻게 움직이는가

PART 1 삶의 진정한 의미
인생에는 어떤 의미가 있는가
세 개의 관계
무익한 존재는 타인에게 관심이 없다
경험 속에서 자신의 목적을 발견한다
기억은 자서전의 시초다

PART 2 몸과 마음의 관계
몸이 지배하는가, 마음이 지배하는가
몸의 발달은 마음에 의해 결정된다
불완전함은 잘 훈련된 정신에 의해 통제된다
억압하면 반항적이 된다
긴장하는 사람은 움직인다
결정은 항상 과학보다 직감이 우선한다

PART 3 열등감과 우월감의 발견
열등감이란 무엇인가
자살로 우월감을 얻으려는 사람이 있다
약한 동물은 무리를 지어 생활한다
우월을 위한 노력은 자연스러운 것이다
열등감은 부모의 영향을 받는다

PART 4 기억의 실체와 비밀
모든 표현은 문제 해결의 열쇠가 된다
최초의 기억은 단순하고 압축되어 있다
변화하기 위해서는 신념에서 벗어나야 한다
응석받이는 타인에게 책임을 전가시킨다
때로는 형제간의 순위가 성격을 결정한다

PART 5 꿈의 이해와 사용법
사람은 자신의 꿈에 관심과 의미를 갖는다
꿈의 목적은 무엇인가
사람은 마음속에 자기만의 인생행로를 만든다
경쟁심은 때로 못된 행동으로 나타난다
타인을 지배하고 싶은 사람은 친구가 없다
꿈은 실제로 위험을 알려주기도 한다

PART 6 협동능력과 가족의 영향
어머니는 아이에게 무엇인가
어머니는 신과 같은 창조적인 일을 한다
자는 것과 깨어 있는 것은 동일한 상태다
불행한 부모는 아이에게도 영향을 미친다
행복은 유익한 가족들의 창조물이다
탄생순위에 따라 이익이나 불이익을 받는다

PART 7 교육과정과 학교의 영향
학교란 무엇인가
집에서는 괜찮은데 학교에서는 문제아
아이에게도 마음이 있다
성격에는 유전적인 요인이 존재한다
남녀공학의 장단점
협동심을 가르치는 것이 최선의 교육

PART 8 사춘기의 발달과 성
사춘기란 무엇인가
사춘기의 문제는 대부분 책임 회피다
사춘기에는 성관계가 과대평가 된다
자녀들을 기만하지 않아야 한다

PART 9 범죄의 심리학적 예방
사람은 왜 죄를 저지르는가
범죄자들은 사고방식이 다르다
협동정신의 결여는 부모의 책임이다
영웅이 되고 싶은 겁쟁이들
범죄자는 사회감정에 적대적이다
범죄의 원인은 유아기에 싹튼다
교사를 훈련시켜야 희망이 있다

PART 10 직업과 교제
모든 사람이 맺고 있는 세 가지 인연
최초의 기억이 직업에 영향을 준다
천재는 인류에게 공헌한다
돈은 사회문제를 회피하는 도구가 될 수 있다

PART 11 인류의 구성원으로서의 인간
인류의 진보는 가정에서 시작된다
나는 인간을 보면 개가 되고 싶어진다
증오는 우울증을 불러온다
사회감정에 대한 잠재능력은 유전된다

PART 12 사랑과 결혼의 조화
결혼이란 무엇인가
두 사람이 서로 평등해야 결혼이다
자신이 훈련된 범위에서만 선택도 가능하다
이혼은 결혼의 도피처가 될 수 있는가
우정은 훌륭한 결혼을 위한 준비가 된다
사랑에는 여러 종류가 있다

에필로그_알프레드 아들러의 생애